Välkommen

Gym – gruppträning – bad

Bad ingår i alla gymkorten

På Tivolibadet hittar du allt som en modern friskvårdsanläggning kan erbjuda. Vi har många faciliteter för både kropp och själ.

mer info

NYHETER

Bli medlem hos oss

Börja din resa med PT-Grupp

Vill du gå ner i vikt och göra en livsstilsförändring?

Mamma mage

Mamma Mage är ett sätt att komma igång efter en graviditet och förlossning. Vi rekommenderar denna typ av träning för att den är skonsam och bygger på hur kroppen fungerar

friskvardshuset.kristianstad

Instagram post 2195500640348493766_3180546971

På Fredag den 13/12 kl 17.15 bjuder vår nya instruktörs💫 Helena er på en grym Bodycombat klass
Bodycombat är ett fartfyllt,kampsportsinspirerat,förkoreograferad klass från Les Mills
Genom kraftfulla rörelser där du övar på sparkar och slag utmanar du din kondition med endast din egen kroppsvikt
Den här klassen passar alla, nybörjare som vana. Begränsat antal platser så se till att boka din plats redan nu
Välkommna !

Instagram post 2195272750776207516_3180546971

Nu såhär i slutet av året skulle vi vilja be er att uppdatera era kontaktuppgifter i receptionen så vi har aktuella uppgifter till er som telefonnr och mailadress ifall vi behöver få tag på er! Inom kort kommer schemat över juldagarna och nyår,hoppas vi ses 🎅

Instagram post 2189477479941398192_3180546971

Hoppas ni haft en magisk 1:a advent med nära och kära. Vi vet att jul och nyår är en tid när man passar på att umgås och äter och dricker gott och det unnar vi er verkligen men glöm inte bort att klämma in lite träning också mellan all mat och gottis.
Träning är en färskvara och din kropp är din viktigaste ägodel. Några tips nu när det nalkas Jul kan vara: Träna tillsammans,det gör det alltid lite lättare! Ät av allt...men glöm inte att njuta av maten och sluta ät när du är lagom mätt! Försök att inte bryta för många av dina goda vanor fast det är jul,tänk smart och välj rätt! Och sist men inte minst...Var snäll mot både dig själv och människor i din närvaro,hur du får människor att må i din närvaro säger mycket om dig! I morgon kör vi igång vårt julschema och vi vill passa på att slå ett extra slag för våra NYHETER !! Först ut är PENALTYBOX
Kul och innovativt sätt att träna hela kroppen på utan redskap. Du arbetar runt din egen "box" och gör olika övningar som utmanar både puls och styrka. Intervallerna är olika långa och träningen kan varieras på många sätt.
Begränsat antal platser så glöm inte att boka dig för att inte missa din chans att prova på den här roliga klassen! Tisdagar: 07.00-07.40
Söndagar: 10.15-11.00 Nästa ut är POP UP Här kan vilken klass som helst dyka upp och vilken instruktör som helst. Kolla varje vecka vad som händer och vem som kör. Detta är ett utmärkt sätt för dig som vill prova på lite annan träning än det du alltid kör.
Och självklart beroende på vilken klass vi kör är där begränsat antal platser så vänta inte med att boka din plats! Söndagar: 16.55-17.55 Vi är också väldigt glada över att vi har fått plats för några andra kul klasser trots lite reducering av schemat. Vi välkommna tillbaka: Powerbox på måndagar kl 19.30
OCH
Bodybalance torsdagar kl 18.10 Välkomna in i värmen till oss på Friskvårdshuset!

Instagram post 2187892946875804595_3180546971

Perfekta julklappen🎅🏻😁 1 månad för 299 kr!

Ladda fler... Följ oss på Instagram