fbpx
Boka pass Bli medlem

Mamma Mage

Mamma Mage är ett sätt att komma igång efter en graviditet och förlossning. Vi rekommenderar denna typ av träning för att den är skonsam och bygger på hur kroppen fungerar – oavsett om man är nybliven mamma, har ont i ryggen eller är en aktiv idrottare. Tanken är att du ska göra något den första tiden, och att insteget ska vara lågt. Det ska kännas enkelt att få in några övningar mellan amning, blöjbyten och vaknätter.

Allt är bättre än inget är vårt motto, och att börja lite gör att man kan känna sig starkare och vill börja göra lite mer.

Vår certifierade MammaMage tränare Mia hjälperdig med både träning och mätning av diastas.

Vi erbjuder både enskild coachning och i grupp. Din bebis får självklart vara med!

Anmäl dig via formuläret nedan.

 

Intresseanmälan

8 + 10 =