Personlig träning

Få ut så mycket som möjligt av din träningstid! Träningsupplägget är skräddarsytt för dig, och tar hänsyn till din bakgrund, eventuella begränsningar, målsättning och dina praktiska träningsmöjligheter. Din PT ser dig och hjälper dig med teknik och utförande!
Bli inspirerad till rolig och effektiv träning! Bokade möten med en PT kan också vara det som behövs för att få igång en bra träningsrutin. Vi hjälper dig att nå dina mål och minimerar skaderisken.

Varför personlig träning?

1. Din träning blir skräddarsydd för dina behov och mål.
2. Du får hjälp med att sätta relevanta mål och en konkret plan för att nå dem.
3. Du får hjälp att nå dina mål snabbare
4. Att ha en bokad tid med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av.
5. Din träning blir roligare!
6. Du kommer att minska risken för skador.
7. Träning utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.