Följer du oss på Facebook?

OBS! Ytterligare ändringar ikväll💥💪😎Dessan levererar SHAPE-UP KL 17.15 och Core ( mage) 17.50! Bokningen är ändrad, boka din plats😃👍#friskvårdshusetkristianstad #shapeup #core #hakul #bästagruppträningen ... See MoreSee Less

View on Facebook

HIT INTERVALL:
Funktionell träning för hela kroppen aktiveras puls, intensiteten är på sitt max i intervallerna.

Crossbox:
Effektivt cirkel pass med mitts och box. Roligt och svettigt pass.

HIT DANCE STEP:
Step up med hög-intensiva roliga rörelser som varvas med roliga dans steg.

SH´BAM: Les Mills
För dig som älskar AEROBICS och DANS är detta perfekt pass, glad musik och inspirerande instruktör tar dig genom olika årtionden.

Reggaeton:
Dans pass med vår proffsiga instruktör Cajsa! Mycket höfter, mage och rumpa som jobbar till underbart skön musik!

Shape-up
FOKUS på RUMPA och LÅR, missa inte, lätt att följa med och skulpterar från midjan och ner.

Body Combat: Les mills
Högintensivt pass med olika kampsports kombinationer. Passet är inspirerat av Karate, Kickbox, Taekwondo, Capoeira och Tai chi.

Body Balance: Les mills
Balansera upp din träning med detta pass som är en kombination av Yoga, Tai chi och Pilates.

Bodyvive
Funktionell träning som ger dig kondition, bålkontroll och träningsglädje. vi använder vår egen kroppsvikt och rörelse, men även gummiband! passar alla, välkomna!

Body Pump: Les Mills™
Ett effektivt pass med stång och vikter. Passar alla och ger snabbt resultat!

Zumba toning:
Latins inspirerande dans med sticks. Hög förbränning till latinska rytmer. Med sticksen tonar vi armarna, alla kan vara med på festen.

CXWORX: Les Mills™
Bål, rygg och säte tränas effektivt och säkert. På bara 30 minuter.

BODYATTACK: Les Mills™
BODYATTACK är ett pass med enkla, sport-inspirerade rörelser som gör din träning motiverande och spännande! Passet kommer från LESMILLS och är därför för-koreograferat och kvalitets-säkrat.
Så för snabba och säkra resultat, välj BODYATTACK ! Passar alla!

Välkommen in och känn träningsglädje med oss!